ВСИЧКИ ТЕМИ И ЗАГЛАВИЯ
ЗДРАВЕ

ЛЕЧЕБЕН ГЛАД – ЕДИНСТВЕНОТО ИСТИНСКИ ПРИРОДНО ЛЕКАРСТВО


Всеки, който ме познава, знае отлично какво е за мен гладолечението. През 2013 година бях изключително зле, най-добрите лекари ми предписваха все по-силни и агресивни лекарства, а аз се влошавах прогресивно. Точно тогава просто спрях, взех съдбоносното решение да отрека тази нечовешка гавра с тялото ми, наречена „модерна медицина“, и да се насоча към алтернатива. Повратната точка беше репликата на един лекар – „Ти пий всички лекарства и все някое ще ти подейства някой ден“. Няма как да чуеш нещо такова и да не ти светне, че това не е „лечение“, а най-обикновен научен опит със заболяване, което лекарите не разбират, камо ли да знаят как се лекува. Улцерозният колит и болестта на Крон са заболявания на храносмилателната система и най-логичното е техният първоизточник да е свързан с храната. За първи път чух за „глад“ от първия лекар, който ме диагностицира през 2009, но тогава ми прозвуча налудничаво. Загубих 4 години да се тъпча с отрова и да се боря със страничните и ефекти преди да се реша и просто да спра да ям. Взех пример от животните в природата, които при контузия или болест просто спират да се хранят и изпадат в пълен покой. Процесът е тежък, начините за гладолечение са много, но съм сигурен, че ако не бях поел по този път, вероятно да съм умрял от кръвозагуба или отравяне с лекарства. Накратко, тази статия е бърза интродукция към лечебния глад през моя поглед. За 5 години изчислявам, че съм гладувал под една или друга форма около 300 дни общо или почти 10 месеца не съм приемал никаква твърда храна.



ГЛАДОЛЕЧЕНИЕТО В РАЗЛИЧНИТЕ МУ ФОРМИ

Започвайки да чета и търся информация за лечебния глад, аз видях десетки теории относно какво точно трябва да се…яде…по време на глад. Диетолози в България не липсват, а за Лидия Ковачева бяха чували много хора. В техния бизнес, обаче, липсваше твърда убеденост и универсален съвет за глад. Едни предлагат билки, други плодове и хлебна мая, трети храна за космонавти. Моят личен инстинкт беше в основата на това, което започнах – гладът се нарича глад, защото изключва консумацията на каквито и да е калории. Естествено, това само по себе си е изключително тежък процес и през годините аз развих няколко модела на глад или по-скоро диета, които даваха добър ефект без да се подлага тялото на излишен риск. Искам да подчертая, че гладът е изключително опасен, когато не се прави правилно. Всеки може да спре да се храни за 24-48 часа, но аз съм гладувал само с вода 20 последователни дни и повярвайте, това не е за хора със слаба воля. Точно защото душевният мир е толкова труден за постигане, аз започнах да прилагам и други разновидности „глад“, които целяха заздравяване на дебелото черво, изчистване на химическите боклуци от модерните „хапчета“ и цялостна регенерация.

ВОДЕН ГЛАД
Първият глад, който аз съм прилагал и който за мен е най-тежък е гладът само на вода. Повечето специалисти избягват да го препоръчват за повече от 3-5 дни, но докато при здрави хора, да се живее само на вода 5 дни не е чак толкова трудно, то при болни нещата могат бързо да излязат от контрол. При първия ми глад го изпитах и аз, когато на шестия ден реших да си взема топла вана и на излизане просто припаднах. В същото време, обаче, гладът на вода е най-сигурния метод за прочистване на тялото и лечение на храносмилателни проблеми. Може да прозвучи невероятно, но при мен глад на вода, продължаващ 20 дни беше съпроводен с изхождане на огромни количества тъмна, лепкава маса. Ходех до тоалетна по 10-12 пъти на ден по голяма нужда без да приемам каквато и да е храна. Това беше най-ясен пример какво точно се случва и какво чистене на органи и тъкани всъщност се случва в мен. По-късно се запознах с трудовете на нобеловия лауреат Йошинори Осуми, който описва ясно процеса и го нарича „автофагия“. Това е процес, който се активизира само когато тялото е лишено от прием на каквато и да е храна и плавно започва да се самоизяжда, като разгражда за енергия първо най-ненужните клетки, които намери. Нищо чудно, че аз не ядях по 20 дни, а изхвърлях остатъчни маси сякаш резултат от някакво храносмилане. Този процес, който Осуми описва едва преди няколко години може да доведе и до революция в лечението на тумори. В крайна сметка ако тялото ни е толкова перфектно, че да може да се регенерира само и да изяжда ненужните тъкани с цел оцеляване, то туморните клетки ще са сред първите, които би смляло. Личният пример при мен беше не само с вътрешно изяждане на болните клетки, но и с тотална регенерация на кожата. Всеки път, когато гладувам на вода, буквало се обелва цялата ми кожа, а с всеки следващ глад, изчезваха все повече белези, които имах дори от детството.

ГЛАД НА ЧАЙ И БИСТЪР СОК
Втората опция, която е доста по-приемлива от водния глад включва приемът на определено количество хранителни вещества в течна форма. Този вид глад предпочитам вече да наричам „диета“, защото реално процесът на автофагия е доста по-слаб и тялото не се самоизяжда с чак такива темпове. Това, естествено, не означава, че гладолечението с чай и сок не е полезно, но четох в един журнал, че ако го сравним с водата, то на всеки 1 отгладуван ден с вода се равняват 3 на чай и сок. Когато припаднах в първия воден глад, ми хрумна да опитам по-либерална опция при следващия и започнах да стискам и цедя сокове от боровинки, ябълки, моркови и т.н. Основното правило тук беше всичко да се прецеди, за да намалим до минимум процеса на храносмилане. Чаят беше просто една добра добавка на лечебни билки, тъй като го пиех без мед, но и с добавката на мед нещата не се изменят толкова много. Рискът от недохранване при прием на сокове и чай е много по-малък, но като приемаме захарите от плодовете и зеленчуците, ние реално храним тялото с директна енергия. Струва си при този вид глад да се следят нивата на инсулин и ако имате или сте имали проблеми от този тип, то в никакъв случай не предприемайте соколечение без наблюдение. Защитниците на този глад сравнен с водния се аргументират, че като приемаме витамини и минерали, това помага на тялото да заздравее по-бързо и логиката е налице. Ако, обаче, проблемът е в храносмилателната система, процесите на ферментация и абсорбация са натоварващи и ефектът от 20 дни сокове и чай беше чувствително по-слаб при мен от същия период вода.

ПЛОДОЛЕЧЕНИЕ
Третата опция е най-либералната възможна и вече за глад при нея не можем да говорим, макар някои диетолози да я дефинират така. Диетата на плодове си е реално ядене, прием на въглехидрати, че дори и мазнини и в никакъв случай не е ефикасна като предишните два вида лечение. Тук за автофагия не можем да говорим, но прочистване на тялото все още имаме. Големият плюс при плодовата диета (тук влизат и зеленчуците) е, че може да се прави за много продължителни периоди от време. В крайна сметка, може дори да си живеете постоянно с консумация само на растителна храна, но ако целта на упражнението е лечение на някакво тежко заболяване, то така всичко ще се случва или много бавно или просто няма да е достатъчно. Важно е да се следи и какви точно плодове и зеленчуци ядем при плодова диета, защото както си помагаме с разтоварване от токсичните комерсиални храни, така можем и да си докараме още повече проблеми в храносмилането от сурови плодове, които ферментират много агресивно. За мен лично, при лечение на колит, плодовата диета не е ефикасна точно защото всичко ферментираше и причиняваше същия дискомфорт, кръвоизливи и болки както ако си хапвах хамбургери. Не така стояха нещата ако го модифицирах в „зеленчуколечение“, защото повечето зеленчуци съдържат много по-малко въглехидрати и например яденето на краставици се доближаваше максимално дори до второто ниво на глад със соковете, което дефинирах.



ГЛАДЪТ СПОРЕД ЦЕЛИТЕ

Мога да пиша с часове за глад и гладолечение, а мога да изброявам и стотици ефекти и трудности на процеса. Все пак, в една статия, е важно да ви предложа информация, която да не затормозява съзнанието и да е разбираема от едно прочитане. По-натам ще споделям специфични схеми на глад според целите, но накратко казано, всеки може да избере една от трите опции. Ако страдате от тежко заболяване, ако се влошавате, а хапчетата не помагат, то незабавният глад на вода е логичния избор. Започвате с кратки курсове от по 2-3 дни, за да усетите процеса и да видите дали имате волята да се борите така с проблема. При водния глад, захранването минава през следващите два вида глад и е важно да се направи много точно, защото стомахът става много чувствителен. Ако не сте болни, но имате определени проблеми в дадени периоди от годината – след Коледното тъпчене или в началото на пролетта, то кратък период на соколечение би направил чудеса за вас. Ще изчистите всички отрови, които сте поели без да се налага да се залежите и без да губите мускулна маса. Лично аз препоръчвам по 5 дни на сокове поне два пъти в годината за всеки, който се има за здрав. Третата опция е най-базова диета, която може да прави всеки, който иска да отслабне, да промени начина си на живот или да не рискува да се разболее в даден момент. Плодовете и зеленчуците, особено биологично чистите, са сигурен начин да живеете балансиран и спокоен живот и дори на моменти да разваляте баланса с комерсиални, пакетирани храни, връщането към плодова диета за 2-3 седмици лесно ще компенсира. Отново два пъти годишно, но за месец, би било достатъчно за един здрав човек да запази тялото си в оптимална форма.